Стресс приводит к проблемам со здоровьем

Фото к новости

Проведя ряд исследований, шведские ученые пришли к выводу, что истинной причиной физической болей в суставах, мышцах и головных болей у женщин, зачастую является продолжительный стресс.

Научные сотрудники Академии Салгренска (Гетеборгский Университет) еще в шестидесятые годы прошлого столетия начали изучать данные 1,5 тыс. женщин. Перед ними стояла цель выяснить, какими симптомами может сопровождаться стресс. В течение пяти лет некоторая часть этих женщин, находясь в среднем возрасте, прибывала в постоянном либо частом стрессе.

На сегодняшний день результаты исследования показали, что с учетом некоторых факторов, влияющих на самочувствие, у 40 процентов женщин, прибывающих в условиях постоянного стресса, наблюдались мигрени, проблемы с пищеварением, частые головные боли, боли в мышцах и суставах. Что самое интересное жалоб на самочувствие со временем становилось больше.

Кроме того ученые выяснили, что одинокие женщины, курильщицы, женщины в возрасте 40-60 лет, а также те, кто работает вне дома были наиболее уязвимы для стресса.

Отметим, что стрессом называется реакция организма на внешние и внутренние негативные и положительные раздражители, а также психологическое состояние, на момент которого он чувствует сильное психическое и физическое напряжение.

Без стресса жизнь покажется скучной, а так как данный фактор заставляет нас искать выход из ситуации, то состояние стресса в незначительных дозах необходимо испытывать каждому из нас.

Именно благодаря этому испытанию мы приобретаем новые полезные качества, которые нужны нашему организму для борьбы за существование.

Например, при борьбе с инфекцией в результате реакции на появившийся стресс, организм вырабатывает антитела.

Но постоянный стресс сильно снижает эффективность деятельности человека, организм слабеет, теряет силы, уменьшается способность решать проблемы.