Присоединяйтесь к нам

Здоровье

Волшебство новогодней ночи: как правильно загадывать желания

AllDay News

Опубликовано

Фото к новости

Приближается новый год — праздник, который многие считают главным среди прочих, волшебным, ну и конечно, самым любимым среди прочих. Это не просто формальная смена на календарях одного года другим. Это символ того, что мы расстаемся не только с 2013-ым годом, но и со всеми проблемами, что приключились с нами за последние 365 дней, обидами, ссорами, болезнями, неудачами… Символ начала новой жизни, некого «чистого листа». Отсюда и различные традиции: проводы года уходящего (в некоторых странах, например, в самую главную ночь года принято еще и выкидывать старые вещи из окна, дабы освободить место для нового и хорошего), встреча наступающего года с богато накрытым столом, самые искренние пожелания для родных, близких нам людей и — загадывание заветных желаний под бой курантов. Казалось бы, что может быть проще: со звоном бокалов подумать о деньгах, карьере или большой и чистой любви, а потом три сотни последующих дней ждать Чуда. А может, и вовсе утром 1 января уже забыть об этом желании, точнее — псевдожелании. Вы удивитесь, но… Загадывать желания нужно уметь.Определитесь с тем, что для вас на самом деле важно

Вы знаете, чего хотите от жизни? Наверняка, вы кивнули головой и сказали: «Конечно». Но часто мы обманываем сами себя. Просим какую-то глупость, прикрывая действительно нужное, то, что просит душа. Вот, если душа просит отдыха, допустим, «Бросить все и махнуть на Бали на месяц» — это действительно мечта. А вот «Мира во всем мире» или «Просто счастья» просить глупо. И бессмысленно, конечно. Ваш скромный посыл в никуда не изменит международной политической обстановки, а присылать «То, сама не знаю что. Счастье, в общем» великий и всемогущий Космос даже не потрудится. Заветную путевку на тропический остров? Почему бы и нет!Будьте конкретны в своих желаниях

Ваша мечта должна быть четко сформулированной и выполнимой. «Хочу стать богатой» — это как раз та самая псевдоцель, о которой вы забудете, не успев еще допить бокал шампанского, потому как она совершенно нереальна и неосязаема. Правильным, то есть имеющим вполне допустимые шансы на исполнение, следует считать желание «Хочу к 31 декабря 2014 года заработать 1 миллион гривен». Или три миллиона рублей. Или сто тысяч долларов — кому как удобно. Само слово «заработать» уже делает вашу цель понятной: вы не ждете, что у вас объявится очень богатый дальний родственник в Швейцарии или у вас утром первого января из ниоткуда появится под елкой кейс, полный новеньких зеленых купюр. К тому же, в такой формулировке вы указываете конкретные сроки и цифры для исполнения.Визуализируйте ваши желания

Вы должны видеть конечный результат вашей мечты. Не «Хочу быть красивой», а «Хочу выглядеть привлекательно, ухоженно, быть стильно одетой, стройной». Продумайте финальный образ до мелочей вместе с путями решения поставленных задач: сбросить 10 килограммов до 1 июня (купить абонемент в фитнес-клуб), сделать красивую стрижку, обновить гардероб, добавить в него больше вкуса и стиля, добиться ровной и гладкой кожи (посещать косметолога хотя бы 2 раза в месяц) и тому подобное. Чем больше деталей вы продумаете, тем выше, говоря языком экономистов, конверсия вашей мечты. Если есть возможность, повесьте на видное место картинку с желаемым: фото солнечного берега на Бали, изображение сногсшибательной модели из рядов Victoria’s Secret, дизайн-макет квартиры в только что построенном доме со всей обстановкой и милыми домашними штучками.

Желательно мечту зафиксировать на бумаге, например, завести специальный дневник, плэнер, в котором вы ежедневно будете отчитываться перед самой собой о совершенных вами подвигах во благо Мечты. Это не позволит вам забыть о начатом спустя неделю-две, научит планировать свои текущие подзадачи и контролировать их исполнение, выделяя успехи и ошибки.Мотивируйте себя

Лучший способ заставить желание сбываться — всем сердцем хотеть этой самой «сбытчи». Как заставить себя действительно хотеть? Проверенным народным методом под названием «Очень болезненный кнут и очень сладкий пряник». Задекларируйте свою цель на бумаге (с подписью, датой и всеми регалиями), а лучше — в соцсетях, чтобы не отвертеться потом, мол, бумага все простит да забудет. Или заключите пари с лучшей подругой, не забыв все так же задокументировать на двух листах бумаги. В декларации назначьте себе «штраф», наказание за невыполнение поставленной цели. Например, «Если я не сброшу 10 килограммов до 1 июня, я поставлю на аватарку фотографию жирной свиньи с подписью «Я толстое и безвольное животное». Не забудьте и про поощрение: «Если я выполню поставленную цель к означенному сроку, то позволю себе шопинг в любимом магазине (указываем название) на такую-то сумму».

Можете назначить себе штрафы и поощрения на короткие промежутки времени: на неделю или месяц.Мыслите позитивно

Понятно, что не все будет гладко на вашем пути к воплощению мечты в жизнь. Не зацикливайтесь на неудачах, делайте нужные выводы из собственных промахов и — идите дальше. Цените то, что дает вам жизнь: удачи и ошибки, а значит, бесценный опыт, события и окружающих людей. А самое главное — не бойтесь говорить «Хочу». Помните, как в мудрой Библии сказано: «Просите и дано вам будет»? Просите! Желайте! Мечтайте! И будет вам дано.

Автор: Ксения Угланова для TerraWoman.com

По материалам:  www.terrawoman.ua

Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *