Присоединяйтесь к нам

Здоровье

5 способов повысить женское либидо

AllDay News

Опубликовано

  1. Неуверенность в себе. Когда женщина считает себя непривлекательной, например комплексует из-за лишнего веса или других проблем, вполне естественно, что она не может расслабиться в объятиях мужчины. В крайних случаях такая неуверенность приводит к избеганию сексуальных контактов и как следствие – снижению либидо.
  2. Проблемы в отношениях с партнером. У женщин, как известно, оргазм находится в голове, в той части мозга, которая отвечает за эмоции. И если мужчины с легкостью могут отделять секс от переживаний, то милым дамам редко такое удается. Когда в отношениях наступает кризис, тем более продолжительный, женщине очень трудно выключить голову и расслабиться. Обида, взаимные упреки, разочарование, отдаленность, непонимание – все эти негативные проявления снижают доверие женщины, а вместе с ним и желание отдаваться.
  3. Часто к снижению женского либидо приводит элементарная обыденность, то есть не проблемы в отношениях, а их переход на другой уровень: они становятся спокойными и размеренными, былая страсть проходит, секс начинает казаться чем-то банальным и скучным.
  4. Гормональный фон. Гормоны наше все. Именно гормональный фон женщины определяет ее сексуальное настроение. Замечено, например, что женщины более охотно занимаются сексом перед менструацией, а после нее – наоборот. Во время беременности будущая мама может как испытывать повышение либидо, так и замечать его снижение на определенных сроках, и все из-за гормонов.
  5. Большинство женщин отмечает также отсутствие полового влечения при приеме оральных контрацептивов.
  6. Стресс и усталость. Эмоциональные перегрузки на работе и дома, загруженность и отсутствие полноценного сна и отдыха тоже отнюдь не приносят пользы женскому либидо.
  1. Осознайте свою природную привлекательность. Спешите любить… себя! Перестаньте искать в себе недостатки, полюбите наконец-то свое тело. Поверьте, если бы вы ваш любимый человек не считал вас сексуально привлекательной, он не был бы рядом с вами. Когда мужчина возбужден, ему нет совершенно никакого дела до вашего целлюлита и лишних сантиметров на талии. Он хочет вас именно такой. Купите красивое нижнее белье, побалуйте себя обертыванием, заботьтесь о своем теле, любуйтесь им.
  2. Обязательно разберитесь в отношениях с партнером. Самое лучшее – откровенно поговорить о том, что вас тревожит. Обязательно объясните мужчине, с чем связана ваша холодность. Женщины уверены, что мужчина должен догадываться о наших обидах и желаниях, понимать наши полунамеки, но мужской мозг совершенно неспособен интуитивно воспринимать информацию. Им нужно говорить всю правду в лоб (без криков и упреков, конечно). В противном случае мужчина начнет делать свои выводы относительно отсутствия у вас к нему желания.
  3. Займитесь вумбилдингом. Гимнастика для интимных мышц, во-первых, укрепляет столь важные для секса мышцы, во-вторых, способствует притоку крови к органам малого таза, что положительно сказывается на либидо.
  4. Афродизиаки. Чтобы повысить женское либидо, рекомендуется употреблять в пищу продукты-афродизиаки, то есть продукты, стимулирующие сексуальное желание. Афродизиаками считаются: устрицы, шоколад, имбирь, авокадо, кедровые орехи, кокос, кунжутное семя, икра, грибы, бананы, артишоки. К афродизиакам также относятся некоторые ароматы, так что неплохо бы иногда устраивать сеансы ароматерапии с их участием. Достаточно просто зажечь аромалампу, добавить несколько капель эфирного масла в массажное масло, ванну или крем для тела, ароматизировать постельное белье – и вы непременно ощутите возбуждающий эффект этих чудо-масел. Стимулирующим эффектом обладают следующие эфирные масла: иланг-иланг, пачули, бергамот, ваниль, корица, женьшень, роза, апельсин, герань, мирра, сандал, роза.
  5. Препараты для повышения женского либидо. На аптечном рынке существует большое количество препаратов для повышения сексуальной активности у женщин. Однако советуем вам прибегать к таким средствам в крайних случаях. Они облагают быстрым, но, к сожалению, непродолжительным эффектом, и к тому же могут вызывать привыкание и проблемы со здоровьем. Не меньшей эффективностью обладает фитотерапия: настоями и отварами целебных растений женщин лечили от «холодности» еще в далекой древности. Природа обо всем позаботилась, нужно лишь научиться правильно использовать ее дары.

Источник

Читайте также:

По материалам:  econet.ua

Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *