Присоединяйтесь к нам

Здоровье

Прохладный воздух в помещении снижает вес

AllDay News

Опубликовано

Фото к новости

По итогам, которые были получены научными работниками из Австралии во время проведения новых изысканий, температура в помещении значительно влияет на понижение веса.

Было установлено, что самая комфортная температура для похудения по шкале Цельсия составляет 19 градусов. Подобный вывод эксперты сделали на базе эксперимента, в рамка которого испытуемые респонденты находились в помещении, где занимались привычными для них делами. В данном случае температура воздуха варьировалась между 19 и 27 градусами. В самом конце эксперимента были проведены специальные измерения.

Как оказалось, когда температура воздуха понижается за отметку в 20 градусов, тогда в организме начинается процесс выработки так называемого коричневого жира, а он, в свою очредь, способствует расщеплению вредного белого жира, что в последствии ведет к снижению веса.

Также отмечалось, что, напротив, организм в наиболее теплом помещении просто перестает выработку коричневого жираа, белый же при этом накапливается, что, соответственно, приводит к набору избыточного веса, то есть к ожирению. Это говорит нам о том, что жир белый никак не расщепляется, а лишь накапливается в организме. Во время нейтральных температур никакого определенного воздействия не было замечено.

Стоит отметить, что немногим ранее ученые из Университета Айовы сумели определить, что сбросить избыточный вес помогаю именно яблоки. При этом исследователи определили также, что из-за подсчета потребляемых калорий, женщины в месяц теряют до четырех кг.

По материалам:  glob-news.ru

Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *