Присоединяйтесь к нам

Здоровье

Фруктовые соки угрожают здоровью зубов

AllDay News

Опубликовано

Фото к новости

Существует распространенное мнение, что для здоровья очень полезны натуральные соки, сделанные из свежих фруктов. Безусловно, в этом есть истина и свежевыжатые соки полезны для здоровья, но с другой стороны они в себе таят тайную угрозу для человеческих зубов. Стоматологи из Великобритании уверенны, что кислота и сахар, которые содержат в себе соки, очень вредные для здоровья зубов, в первую очередь, угроза для маленьких детей.

Ассоциация британских стоматологов оценивают нависшую над человеческим здоровьем угрозу и поэтому опубликовали специальное обращение ко всем родителям. В нем содержится просьба сократить то количество соков, которое употребляют их дети. Найджел Картер, автор исследования, утверждает, что многие люди уверенны в пользе от напитков, которые мы получаем из свежих фруктов. Но это не всегда правда. Ведь соки в своем составе содержат большое количество кислот и сахаров. Это количество на порядок выше, чем свежие фрукты в таком же количестве. Именно это и является причиной тому, почему соки на эмаль человеческих зубов влияют более разрушительно и пагубно.

Еще более вредными признали смузи. Они еще хуже, чем соки по причине густой консистенции, способной образовывать липкую пленку на зубах. Возросшее количество сахара и кислот в натуральных соках обуславливается тем, что клетчатка полезная для организма во время их приготовления начинает отделяться и восприниматься как отходы. Исследователи и врачи советуют всем родителям ограничить то количество соков, которые их дети употребляют ежедневно. Это количество не должно превышать сто пятьдесят миллилитров день, именно это количество принесет организму пользу, а не навредит. Также рекомендуется не использовать соки в качестве альтернативы воде и утолять им жажду.

Специалисты из Королевского хирургического колледжа предупреждают также и о том, что практически у половины деток, начиная с пяти лет, обнаружены признаки тонкой эмали. Врачи советуют во всех школах поменять соки на молоко или хотя бы на обычную воду. Исследователи уверяют, что употребление детьми соков необходимо ограничить одним разом в неделю. Помимо этого, особенный вред для зубной эмали наносится в теплый и жаркий период времени. В такие периоды лучше свою жажду утолять обычной водой. Также для избегания низкого уровня кислотности ученые советуют кушать продукты, в которых содержится кальций, например, творог или йогурт.

Теги:  Фруктовые, соки, угрожают, здоровью, зубов

Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *