Присоединяйтесь к нам

Здоровье

Польза рубиновой бомбы-граната

Опубликовано

Фото к новости

Гранат (рубиновая бомба)-фрукт который обладает прекрасными свойствами, дерево высотой до 5-метров. В виде плодов выступают шарообразные ягоды, диаметр граната составляет от6-16см, цвет кожуры варьирует от бордового, темно-красного до золотистого. Внутри содержит множество семян (может достигать около 1000) и сочную мякоть. В древние времена этот фрукт считали символом плодовитости.
Ккал граната составляет 65-68 ккал в 100 граммах мякоти.
Состав граната:
-углеводы 10-15% (сахароза, глюкоза, фруктоза)
-белки 1,7%
-жиры 0,3%
-органические кислоты такие как: винная, лимонная, борная, щавелевая, яблочная, янтарная
-клетчатка
-минеральные вещества
-витамины группы В1,В2,В12,В6, С, РР
-кальций, фосфор, железо, натрий, калий
Этот фрукт состоит на 60% из воды и 20% семян.
Польза:
1.Повышает уровень гемоглобина.
2.Нормализирует кровяное давление (снижает давление).
3.Нормализирует роботу органов пищеварения (повышает аппетит).
4.Используют как дезинфектант для ротовой полости, горла.
5.Выводит радиацию.
6.Повышает активность гормонов
7.Антиоксидант в 100 мл содержится в 3раза больше антиоксидантов чем в вине, зелёном чае.
Качественный гранат должен бить сухим снаружи и сочным с изнутри, корочка подсушенная и слегка обтягивает зерна.
Противопоказания:
Язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной кислотностью.
Концентрированный сок способен разрушать эмаль зубов.
В состав кожуры граната входят алкалоиды-действия сильного яда в большом количестве, при этом нужно быть осторожными в использовании порошков, отваров из кожуры. При передозировке появляется такая симптоматика: повышение артериального давления, головокружение, судороги.
Очень полезный фрукт, учитывая его свойства его нужно есть очень часто.


Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *