Польза рубиновой бомбы-граната

Фото к новости

Гранат (рубиновая бомба)-фрукт который обладает прекрасными свойствами, дерево высотой до 5-метров. В виде плодов выступают шарообразные ягоды, диаметр граната составляет от6-16см, цвет кожуры варьирует от бордового, темно-красного до золотистого. Внутри содержит множество семян (может достигать около 1000) и сочную мякоть. В древние времена этот фрукт считали символом плодовитости.
Ккал граната составляет 65-68 ккал в 100 граммах мякоти.
Состав граната:
-углеводы 10-15% (сахароза, глюкоза, фруктоза)
-белки 1,7%
-жиры 0,3%
-органические кислоты такие как: винная, лимонная, борная, щавелевая, яблочная, янтарная
-клетчатка
-минеральные вещества
-витамины группы В1,В2,В12,В6, С, РР
-кальций, фосфор, железо, натрий, калий
Этот фрукт состоит на 60% из воды и 20% семян.
Польза:
1.Повышает уровень гемоглобина.
2.Нормализирует кровяное давление (снижает давление).
3.Нормализирует роботу органов пищеварения (повышает аппетит).
4.Используют как дезинфектант для ротовой полости, горла.
5.Выводит радиацию.
6.Повышает активность гормонов
7.Антиоксидант в 100 мл содержится в 3раза больше антиоксидантов чем в вине, зелёном чае.
Качественный гранат должен бить сухим снаружи и сочным с изнутри, корочка подсушенная и слегка обтягивает зерна.
Противопоказания:
Язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной кислотностью.
Концентрированный сок способен разрушать эмаль зубов.
В состав кожуры граната входят алкалоиды-действия сильного яда в большом количестве, при этом нужно быть осторожными в использовании порошков, отваров из кожуры. При передозировке появляется такая симптоматика: повышение артериального давления, головокружение, судороги.
Очень полезный фрукт, учитывая его свойства его нужно есть очень часто.