Присоединяйтесь к нам

Здоровье

Хороший єффект 10-секундных обьятий, снижение артериального давления

AllDay News

Опубликовано

Фото к новости

В результате проведённых исследований было доказано, что объятия обладают хорошим терапевтическим эффектом, укрепляющие иммунитет организма человека.

Было отмечено, что за 10 секунд обнимания снижалось артериальное давление у людей которые страдают гипертонией, а также при этом риск сердечно-сосудистых заболеваний снижался.

Оказывается что положительные эмоции приводят к запуску биохимических и физиологических реакций, а именно повышения окситоцина-гормона доверия и привязанности, что в ппоследующем приводит к снижению гормона стресса -кортизола.

Как известно человеческая кожа покрыта множеством нервных окончаний (тельца Пачини), которые чувствительны к вибрации и давлению. Учёные полагают, что при тактильной стимуляции с помощью нервных окончаний возбуждается блуждающий нерв, который связанный с сердцем и специальными рецепторами которые выделяют окситоцин ( нейрогормон- отвечает за верность, нежность и надёжность).

Когда люди обнимаются в организме запускается каскад реакций, которые в последующем оказывают позитивное влияние на организм.

Ещё в 2008 году в Голландии уставшие работники снимали стресс по селянски, то есть они приезжали в сельскую местность и занимались обниманием бурёнок.

Так что не жалейте время и обнимайтесь как можно чаще!

Всемирный день объятий 21-января.    

 

Продолжить чтение
Нажмите, чтобы прокомментировать

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *