У вегетарианцев меньше шансов завести детей

Фото к новости

Как известно, вегетарианцы считают себя здоровее, ограничивая употребление животной пищи. Но поскольку человек – существо, привыкшее к мясу, а природа берет свое, любители пищи растительной заменяют мясо соей. Однако ученые доказали, что именно соя может стать основной причиной снижения качества мужского семени, как следствие – невозможность завести ребенка, сообщает информационно-аналитический портал Inpress.ua.

Вегетарианская диета может быть вредной для мужчин, сообщает «ТСН». Ученые доказали, что соя, самый популярный заменитель мяса, плохо влияет на качество спермы. Поэтому, вероятность сделать ребенка среди вегетарианцев-мужчин ниже. Мужчины, которые ели в среднем половину порции соевых продуктов в день, имели значительно более низкие концентрации спермы, чем добровольцы из контрольной группы, говорится в исследовании. Причем негативный эффект был более выраженным у тех представителей сильного пола, которые имели избыточный вес или ожирение. Считается, что химические соединения, которые присутствуют в сое в высоких концентрациях — так называемые изофлавоны – «имитируют» в организме эффект женского полового гормона эстрогена. В итоге это сказывается на качестве спермы. Исследования на животных, проведенные ранее, также связали высокое потребление изофлавонов с бесплодием.

Кроме того, австралийские ученые выяснили, что для качественного секса необходимо регулярно потреблять витамины групп С, Е и А. Дефицит этих элементов снижает либидо как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, достаточное количество витаминов снижает тягу к алкоголю. Хотя эти витамины и очень полезны, но ученые предупреждают: не следует теперь налегать на таблетки. Все нужные элементы можно получить из привычных нам продуктов. Например, витамина С много в цитрусовых, киви и ягодах. Витамином А богаты яйца, печень и молочные продукты. Достаточное количество витамина Е можно получить из орехов, фисташек, миндаля и из морской рыбы. Баланс этих веществ влияет на сексуальную активность и отвечает за разнообразие и качество сексуальной жизни.

Кстати, почки тоже требуют бережного отношения к себе. Диетологи считают, что для того, чтобы иметь здоровые почки, важно включать в своей рацион определенные продукты питания.

К слову, украинцы – нация, которую сложно представить как не употребляющую мясо. Как уже сообщал Inpress.ua, среднестатистический украинец ежедневно потребляет слишком мало морской рыбы и фруктов. В то же время в его рационе избыточное количество мясных изделий, сахара и хлеба. Об этом на пресс-конференции в Киеве рассказал главный диетолог Министерства здравоохранения, президент Ассоциации диетологов Украины Олег Швец.